La Cuisine Végétarienne

Bulgur au fromage de chèvre et légumes

Article number: 56.04

€ 6,49

Bulgur onctueux avec du fromage de chèvre accompagné d’une succulente portion de brocoli et de chou-fleur

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Weight Valeurs nutritionnelles Préparation Allergènes Ingrédients Reviews (0)

Poids

560 g

Valeurs nutritionnelles (par 100 g)

Valeur energique KJ: 514
Valeur energique KCal: 123
Protéine: 3.2
Glucides: 11.3
Sucres: 1.9
Graisses: 6.8
Graisses saturées: 2.3
Sodium: 0.19
Sel: 0.47

Préparation

Temps de préparation au micro-ondes: 10-12 min
Puissance micro-ondes: 750 Watt
Température du four à convection: 150°C
Temps de four à convection: 40-45 min

Allergènes

Du lait
Glutes
Lactose

Ingrédients

Boulghour cuit 27% (eau, BLE dur), chou-fleur 23%, brocoli 11%, patate douce, LAIT demi-écrémé, CRÈME, eau, FROMAGE de chèvre, huiles de colza, huile d'olive, échalote, sel, amidon modifié, poudre de curry (sel, sucre, ail, oignon, épinards, épices), coriandre, poivre.